Copyright © 2014 - 2024
УРОК - МЫШЛЕНИЕ
О чём этот модуль?
Хоть мы и говорим с вами про дизайн и продажи, я не могу упустить из виду важную тему мышления, тк мой квантовый рост произошёл, когда я начала работать с головой.
В этом модуле мы поговорим про страхи и установки мешающие действовать быстро и решительно, разберёмся с тем, как работает наш мозг и запрограммируем себя на результат.
Хоть мы и говорим с вами про дизайн и продажи, я не могу упустить из виду важную тему мышления, тк мой квантовый рост произошёл, когда я начала работать с головой.
В этом модуле мы поговорим про страхи и установки мешающие действовать быстро и решительно, разберёмся с тем, как работает наш мозг и запрограммируем себя на результат.
О чём ты зачастую думаешь? На чём фокусируешь своё внимание? Пытаешься заработать, чтобы выжить или думаешь, как приумножить свои доходы?
Мы пленники своего мышления. Всё, что происходит в голове, отражается на действия, а следовательно и на результат. Все мысли материальны, о чём думаешь, мечтаешь — становится реальностью.
???? Мышление —> действия —> результат
Фундамент
— Мозг – как компьютер, что в него загружаем – такие результаты и получаем.
— Мышление – это операционная система, причина всего, что с нами происходит.
— Мозг – как компьютер, что в него загружаем – такие результаты и получаем.
— Мышление – это операционная система, причина всего, что с нами происходит.
❗ Зачастую мы смотрим только на верхушку айсберга – ИНСТРУМЕНТЫ
Но сколько людей умеют красиво петь, круто рисовать, делать сайты, и сколько из них реально успешны? Единицы. А все потому, что решает не только то, ЧТО Я ЗНАЮ И УМЕЮ
А то, КАК Я МЫСЛЮ, КАК ПРИНИМАЮ РЕШЕНИЯ, КАК СМОТРЮ НА СИТУАЦИИ – это все про мышление!
Но сколько людей умеют красиво петь, круто рисовать, делать сайты, и сколько из них реально успешны? Единицы. А все потому, что решает не только то, ЧТО Я ЗНАЮ И УМЕЮ
А то, КАК Я МЫСЛЮ, КАК ПРИНИМАЮ РЕШЕНИЯ, КАК СМОТРЮ НА СИТУАЦИИ – это все про мышление!
Успешные люди верят в свою победу.
Когда они сталкиваются с трудностями – это не повод отступить от цели, а повод проанализировать свои действия и изменить подход.
Успешные люди дают себе право на ошибку, ведь ошибки – это то, что формирует нашу личность, экспертность.
Когда они сталкиваются с трудностями – это не повод отступить от цели, а повод проанализировать свои действия и изменить подход.
Успешные люди дают себе право на ошибку, ведь ошибки – это то, что формирует нашу личность, экспертность.
2 позиции в жизни
В жизни люди всегда делятся на 2 лагеря:
– есть активные, которые постоянно как жуки что-то делают, что-то получается/не получается, они всегда к чему-то стремятся
– есть пассивные, тихие, кто осуждает, ищет подвохи, причины
В жизни люди всегда делятся на 2 лагеря:
– есть активные, которые постоянно как жуки что-то делают, что-то получается/не получается, они всегда к чему-то стремятся
– есть пассивные, тихие, кто осуждает, ищет подвохи, причины
ЖЕРТВА
????ОСОБЕННОСТИ: ПЕРЕКЛАДЫВАЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
Мне не скинули материалы, заказчик не отвечает, клиент слился и я жду другого, вторая половинка виновата в том, что у меня не получилось и я не зарабатываю
Главный принцип:
ФОКУС ВЛИЯНИЯ У ДРУГИХ
????ОСОБЕННОСТИ: ПЕРЕКЛАДЫВАЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
Мне не скинули материалы, заказчик не отвечает, клиент слился и я жду другого, вторая половинка виновата в том, что у меня не получилось и я не зарабатываю
Главный принцип:
ФОКУС ВЛИЯНИЯ У ДРУГИХ
АВТОР
????ОСОБЕННОСТИ СОЗДАЕТ СВОЙ РЕЗУЛЬТАТ
Я пока не знаю, как это сделаю, но буду двигаться и все изучать. Я начну проект и в процессе соберу все необходимые навыки
Главный принцип:
Я – ПРИЧИНА ВСЕГО, ЧТО СО МНОЙ ПРОИСХОДИТ
????ОСОБЕННОСТИ СОЗДАЕТ СВОЙ РЕЗУЛЬТАТ
Я пока не знаю, как это сделаю, но буду двигаться и все изучать. Я начну проект и в процессе соберу все необходимые навыки
Главный принцип:
Я – ПРИЧИНА ВСЕГО, ЧТО СО МНОЙ ПРОИСХОДИТ
Эти 2 позиции борются внутри нас.
Бедное мышление
- Живёт в позиции "жертвы" — виновато государство и все вокруг в его жизни
- Постоянно негативит, бурно реагирует, если что-то идёт не по плану и уходит в отчаяние, фокусируя своё внимание только на проблемных ситуациях
- Мыслит из позиции, как сократить свои расходы, свести бюджет в ноль, чтобы не уйти в минус
- Пленник окружения, которые тянут вниз, не знакомится с новыми людьми, закрыт в себе и страданиях
Богатое мышление
- Живёт в позиции "автора" — только я несу ответственность за свою жизнь и результаты, которые имею
- Смотрит с позиции силы: "а как я могу с пользой использовать эту ситуацию для себя?"/ "на что моё внимание пытается обратить жизнь, над чем мне стоит поработать?"/"чему меня хочет научить вселенная?"
- Фокусирует своё мышление на возможностях увеличить доход
- Открытый, лёгкий, коммуникабельный. Знакомится с новыми людьми, обучается, повышает уровень своего окружения и вместе с ними растёт и развивается
Мозг привыкает думать определенным образом:
Кого-то впирает постоянная смена деятельности и мозг привыкает
Кому-то нравится страдать и это становится зависимостью 24/7
Кого-то впирает постоянная смена деятельности и мозг привыкает
Кому-то нравится страдать и это становится зависимостью 24/7
Каждая ситуация, любое событие в жизни – дело наших рук, эту цепочку действий мы создаем сами. Долги, обман, кинули – это наша проблема!
Установки
???? Нашей жизнью правят установки и сценарии, но их можно менять.
С детства мы рождаемся, как чистый альбом для рисования, а каждая страница в нем — это каждый наш день. Этот альбом своими рисунками заполняем мы, наши родители, родственники, близкое окружение и события из жизни.
Родители и близкие хотят дать нам самое лучшее, передать весь свой опыт, знания, ценности, желают нам только добра, но они неосознанно начинают вешать нам свои убеждения и взгляды на мир.
Как итог, когда мы вырастаем, в нашем альбоме рисунки — это среднее арифметическое чувств и личного опыта родителей, окружения и нас самих.
Всем говорили такие фразы: "не высовывайся"/ "счастье любит тишину"/"все богатые злые" и тд. И если вы что-то подобное слышали в детстве, то когда у кого-то что-то получалось, ваша реакция была такой: "ему повезло"; "наворовал" и тд.
Но разве это действительно так? Разберём на примере:
С детства мы рождаемся, как чистый альбом для рисования, а каждая страница в нем — это каждый наш день. Этот альбом своими рисунками заполняем мы, наши родители, родственники, близкое окружение и события из жизни.
Родители и близкие хотят дать нам самое лучшее, передать весь свой опыт, знания, ценности, желают нам только добра, но они неосознанно начинают вешать нам свои убеждения и взгляды на мир.
Как итог, когда мы вырастаем, в нашем альбоме рисунки — это среднее арифметическое чувств и личного опыта родителей, окружения и нас самих.
Всем говорили такие фразы: "не высовывайся"/ "счастье любит тишину"/"все богатые злые" и тд. И если вы что-то подобное слышали в детстве, то когда у кого-то что-то получалось, ваша реакция была такой: "ему повезло"; "наворовал" и тд.
Но разве это действительно так? Разберём на примере:
???? "Быть богатым = быть плохим"
Живя с таким восприятием богатства, ваш мозг формирует негативное представление о деньгах и успехе:
“Чтобы заработать, нужно сделать что-то плохое, а я же хочу быть хорошим? Так зачем мне что-то делать, если я могу стать плохим? Зачем мне становиться богатым, если я не хочу быть плохим? Зачем мне реализовывать то, что вызывает у меня негатив и спектр отрицательных эмоций?”
Мозг работает по принципу паттернов, проще говоря привычками. Он привыкает к тому, что есть определённые действия и они приводят к определённому результату. Если вбить себе мысль, что "быть богатым плохо", мозг всячески будет избегать данного результата и при виде возможности заработать будет бить тревогу, вбрасывать разные мысли "а может завтра отвечу клиенту" или "он не моего уровня, вот сделаю ... и тогда напишу этому блогеру" и тд
</aside>
Несколько установок, которые мешают зарабатывать
"Зачем тебе все это надо? Всё равно выше головы не прыгнешь!" / "Зачем пытаться, если все равно не получится?"
Часто слышали от родителей или друзей эту фразу?
Она начинает триггерить в тот момент, когда самое время действовать! Скорее всего, у всех было такое чувство, когда берешься за какой-либо проект и тут в голове:
Эта установка формирует в нас самый большой комплекс — постоянные сомнения в себе и своих силах.
А что если избавиться от нее? Что если начать рисковать и запрыгивать в любую возможность жизни? :)
Она начинает триггерить в тот момент, когда самое время действовать! Скорее всего, у всех было такое чувство, когда берешься за какой-либо проект и тут в голове:
- А точно ли у меня получится это сделать?
- Хватит ли у меня сил для этого проекта?
- Достаточно ли у меня знаний для этого проекта?
- А вдруг я подведу свою команду? Не справлюсь?
Эта установка формирует в нас самый большой комплекс — постоянные сомнения в себе и своих силах.
А что если избавиться от нее? Что если начать рисковать и запрыгивать в любую возможность жизни? :)
"У тебя никогда не будет больших денег, потому что их нужно заслужить!"
Наши родители из тех времен, где нужно было работать каждый день на протяжении нескольких лет, чтобы дождаться повышения по должности и начать зарабатывать хоть на немного больше, но разве мы обязаны так же? Разве мы не можем по другому?
Но, подумай, хочешь ли ты жить в вечном обесценивании себя и своих услуг, хочешь ли ты работать за гроши, убиваться каждый свой день в рутине, которое не приносят никакого удовольствия?
Поэтому в не зависимости от того, начинаешь ты только работать в дизайне или у тебя уже продвинутый уровень. Поверь, ты достоин зарабатывать большие деньги, просто позволив им прийти в твою жизнь, а для этого нужно работать над установкам.
Контролировать, отлавливать и менять их.
- Работать целый день за 2000р — это нормально?
- Может сделать скидочки на свои работы?
- Я еще не достоин таких клиентов...
Но, подумай, хочешь ли ты жить в вечном обесценивании себя и своих услуг, хочешь ли ты работать за гроши, убиваться каждый свой день в рутине, которое не приносят никакого удовольствия?
Поэтому в не зависимости от того, начинаешь ты только работать в дизайне или у тебя уже продвинутый уровень. Поверь, ты достоин зарабатывать большие деньги, просто позволив им прийти в твою жизнь, а для этого нужно работать над установкам.
Контролировать, отлавливать и менять их.
“Быть успешным - это везение, не всем дано!”
Самое страшное, что ты можешь сделать, когда смотришь на успешных ребят — это обесценивать их результат, пытаться найти подвох, обвинить их в чём-то или свалить всё на везение, вместо того, чтобы искренне порадоваться их достижениям.
Если воспринимать успех, как что-то плохое, обесценивать его, мозг запомнит твою негативную реакцию и специально не будет давать тебе возможность прийти к желаемому результату.
Успех — это абсолютно не про везение, а про то, как ты работаешь со своим мышлением и образом жизни. Поставь себе цель, возьми себя в руки, сделай четкий план действий и в путь!
Если воспринимать успех, как что-то плохое, обесценивать его, мозг запомнит твою негативную реакцию и специально не будет давать тебе возможность прийти к желаемому результату.
- Ну а зачем напрягаться, если успех тебя совсем не радует?
Успех — это абсолютно не про везение, а про то, как ты работаешь со своим мышлением и образом жизни. Поставь себе цель, возьми себя в руки, сделай четкий план действий и в путь!
Техника избавления от установок
Посмотрите на себя чисто и открыто
Вопросы, которые помогут честно взглянуть внутрь себя и найти то, что мешает и забирает энергию: — От чего я устал? (Напишите сюда все сферы, в которых сейчас есть трудности и нерешенные вопросы или которые формируют негатив: дружба, работа, здоровье, деньги, внешность, отношения, тело, самооценка и тд) — Что мне надоело? Что раздражает? Что беспокоит? О чем я переживаю? — Что меня привело к этой ситуации/ состоянию? Какие ошибки, решения, установки, действия, встречи? (Найти настоящую причину) — Напишите себе слова благодарности за честность с собой, за намерение исправить ситуацию и за то, что вы сейчас делаете еще один важный шаг в своей жизни. *Выпишите ответы на листке
Почему могут быть проблемы с деньгами?
1️⃣ Неадекватные цели.
К примеру, ты сейчас зарабатываешь 10.000₽, а хочешь 1.000.000₽. Ты можешь это сделать, но как прийти к этому результату не знаешь. Из-за этого твой мозг будет давать неправильные действия, которые ни к чему тебя не приведут. Ставь реальные и достижимые цели, начните с 50.000₽, дальше 100.000₽ и тд
2️⃣ Зачем тебе деньги?
Чтобы начать зарабатывать деньги, необходимо знать на что ты их потратишь. Мозгу нужны реальные цели, которые он может визуализировать. Деньги не приходят просто так, они приходят под запрос.
3️⃣ Ты прыгаешь между задачами, а не фокусируешься на чем-то одном.
Расфокусировка ещё никогда не приводила никого к результату. Поставил задачу и работаешь только над ней.
К примеру, ты сейчас зарабатываешь 10.000₽, а хочешь 1.000.000₽. Ты можешь это сделать, но как прийти к этому результату не знаешь. Из-за этого твой мозг будет давать неправильные действия, которые ни к чему тебя не приведут. Ставь реальные и достижимые цели, начните с 50.000₽, дальше 100.000₽ и тд
2️⃣ Зачем тебе деньги?
Чтобы начать зарабатывать деньги, необходимо знать на что ты их потратишь. Мозгу нужны реальные цели, которые он может визуализировать. Деньги не приходят просто так, они приходят под запрос.
3️⃣ Ты прыгаешь между задачами, а не фокусируешься на чем-то одном.
Расфокусировка ещё никогда не приводила никого к результату. Поставил задачу и работаешь только над ней.
ТОП-ошибок в мышлении
| Трата энергии на прошлое
Нужно минимизировать трату энергии на прошлое, использовать только в своих выгодах успешный опыт
| Работать только ради денег
Это ведет к выгоранию, всегда нужно выбирать то, что реально интересно (НО! не с позиции слабости - то, что могу)
| Надеяться на книги по саморазвитию
Прочтенная книга не гарантирует изменение жизни, совершенно все нужно внедрять и тестировать в реальности. Знать – не значит делать. Мозг может подсаживаться на "покупку книг, курсов", а потом не использовать эти знания.
| Синдром отложенной жизни
Ждать, когда наступит лучшее время. Ничего не делать, но думать, что станет лучше :)
| Ожидание быстрых результатов
Важна выдержка, умение дожимать и каждый день выполнять целевые действия.
Нужно минимизировать трату энергии на прошлое, использовать только в своих выгодах успешный опыт
| Работать только ради денег
Это ведет к выгоранию, всегда нужно выбирать то, что реально интересно (НО! не с позиции слабости - то, что могу)
| Надеяться на книги по саморазвитию
Прочтенная книга не гарантирует изменение жизни, совершенно все нужно внедрять и тестировать в реальности. Знать – не значит делать. Мозг может подсаживаться на "покупку книг, курсов", а потом не использовать эти знания.
| Синдром отложенной жизни
Ждать, когда наступит лучшее время. Ничего не делать, но думать, что станет лучше :)
| Ожидание быстрых результатов
Важна выдержка, умение дожимать и каждый день выполнять целевые действия.
Страхи
Страхи
Страхи – это то, что сохраняет нам жизнь на инстинктивном уровне.
Но время изменилось и очень много страхов уже неактуальны, чтобы сохранить жизнь. В любой ситуации – важно оцифровывать свои страхи, выводить на сознательный уровень и анализировать. Иначе, часто это у нас на автомате.
Но время изменилось и очень много страхов уже неактуальны, чтобы сохранить жизнь. В любой ситуации – важно оцифровывать свои страхи, выводить на сознательный уровень и анализировать. Иначе, часто это у нас на автомате.
Пример: Хочу начать вести Инстаграм, но откладываю, нахожу миллион причин, почему сейчас не могу – ЭТО ВСЕ ВЫТЕКАЕТ В ПРИВЫЧКУ
Техника избавления от страхов:
Техника избавления от страхов:
Саботаж – на пути 99% людей встречаются лень, прокрастинация, сомнения.
НО ЭТО НОРМАЛЬНО!
Саботаж – это показатель того, что мозг сопротивляется изменениям, когда его выводят из зоны комфорта.
Но важно понимать, что зону комфорта можно расширить, и если сначала это сложно/страшно/непонятно. Потом – это будет рутиной! Всегда легче жить так, как привык, как заложено годами :)
Примеры саботажа: - Хочется спать - Есть важная задача, но находим что-то другое - Внушать левые и неадекватные страхи (резинка)
НО ЭТО НОРМАЛЬНО!
Саботаж – это показатель того, что мозг сопротивляется изменениям, когда его выводят из зоны комфорта.
Но важно понимать, что зону комфорта можно расширить, и если сначала это сложно/страшно/непонятно. Потом – это будет рутиной! Всегда легче жить так, как привык, как заложено годами :)
Примеры саботажа: - Хочется спать - Есть важная задача, но находим что-то другое - Внушать левые и неадекватные страхи (резинка)
Синдром самозванца – попытка обесценивать свои маленькие и большие победы на пути к успеху.
Никогда не позволять обесценивать себя.
И никогда не обесценивать других.
Наше отношение к другим формирует отношение к себе!
Никогда не позволять обесценивать себя.
И никогда не обесценивать других.
Наше отношение к другим формирует отношение к себе!
Цели
Цели
Мы живем в хаосе и нам тяжело, когда непонятно, куда идти.
Цели тоже нужно ставить правильно:
Цели тоже нужно ставить правильно:
- Определяется текущая точка А
- Определяется точка Б (конечный результат и как я буду себя чувствовать)
- Декомпозиция + что могу сделать прямо сейчас
- Распределение фокуса по сферам (максимум 3)
- По каждой сфере – конечные цели (по степени важности)
- Формирование ключевых действий
- Конкретизация шагов + дедлайны
- Тупо действия, не отходя от плана. Дисциплина! Отключая все страхи – тупо план действий и гипотезы. Хочется слиться? Вспоминаем зачем/ради чего, и что будет если не делать!
????Задания:
- Неделю выписывать свои сценарии поведения.
- Анализировать свои мысли и проявление "жертвы" внутри себя – взять под контроль.
- Выписать свои страхи касательно сфер жизни.
- Выписать и проработать свои негативные установки.
- Проанализировать ту информацию, которую потребляете (Инстаграм, ТикТок, Ютуб)
- Поставить себе цели
Дополнительно:
Дополнительно:
Денежное мышление